ひたすら右肩下がり Posted on 2012年5月28日 in 日常, 雑記 去年の8月に記録を始めてから、ひたすら体重が右肩下がり状態です。 2010/3: 72kg 2011/2: 68kg 2011/8: 64kg 2012/2: 58kg 2012/5: 56.2kg 一昨昨年くらいまでは […]
減っていく Posted on 2011年8月21日 in 日常, 雑記 さて、今月頭からザルと言うかどんぶり勘定と言うかな感じで、摂取カロリーと体重をiPhoneさんで管理しているのですよ。 10月末までに体重 -3kg の目標設定にして、一日の摂取量は 1800kcal が目安ということに […]